1. Jengibre Un alimento que ha venido a conquistarnos: el jengibre se ha develado como uno de los mejores superalimentos. Su compuesto activo, el gingerol, es pariente del compuesto del chile –que también tiene grandes propiedades– y tiene la capacidad de expander los vasos sanguíneos, mejorando la circulación. ¿Cómo tomarlo? Infusión:
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